Automonitoreos en Diabetes:
¿Cómo medir mi nivel de glucosa?
La meta es mantener el nivel de azúcar en sangre o glucosa sanguínea lo más cercano posible a lo normal. Necesitará verificarla varias veces al día. Una de las mejores formas dehacerlo es utilizando un monitor pequeño que se conoce como monitor de glucosa.
El monitor utiliza una tira de prueba que toma una pequeña gota de sangre. La prueba le ayuda a saber
si necesita efectuar cambios en su dieta, en su plan de ejercicios o en sus medicamentos.
Prueba en laboratorio: Hemoglobina A1c
Existe una segunda prueba que muestra cómo está funcionando su tratamiento para la diabetes. Esta prueba se denomina Hemoglobina A1c y se realiza en una clínica o en un laboratorio. Es una herramienta importante. Le dice cuán bien está el control de su nivel de azúcar en la sangre en los pasados 3 meses. La mayoría de las personas se hacen esta prueba de dos a cuatro veces al año.
¿Cómo determinar mis metas personales?
Trabaje junto a su médico para determinar las metas que sean correctas para usted.
La auto-evaluación: algunos consejos útiles
*Aprenda a usar correctamente su monitor para obtener resultados más precisos.
*Asegúrese que las tiras de prueba que está usando no estén vencidas.
*Siempre calibre su monitor de acuerdo a la caja de tiras de prueba que está usando.
*Anote sus resultados en su libreta de registro y llévela a cada visita con su médico.
*Trabaje con su médico para establecer el horario en el que se hará la prueba, para que se corresponda con el horario en el que toma sus medicamentos para la diabetes, su horario de comidas y su rutina de ejercicio.
*Aprenda a relacionar los resultados de las pruebas con eventos y actividades del día. Por ejemplo: Una prueba antes del almuerzo le puede ayudar a entender si lo que comió en el desayuno fue demasiado o muy poco.
*Busque patrones. Discútalos con su médico. Por ejemplo: Su nivel de azúcar en la sangre antes de la cena siempre está por encima de su meta.
*Cambie el momento de hacerse la prueba de acuerdo a su estilo de vida. Por ejemplo: Si comienza un nuevo tipo de ejercicio, realícese una prueba antes y después de la actividad, luego 1-2 horas después para saber si hay efectos no usuales.
*Hágase la prueba más a menudo si está enfermo o tiene una infección. Puede necesitar cambiar la dosis de sus medicamentos.
*Lleve su monitor adonde vaya. Es su mejor aliado para el cuidado de la diabetes.
fuente: Abbott
Muchos saludos Dra. Cynthia Maiellaro
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